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えいぷりる

Author:えいぷりる
はじめまして、えいぷりるです。

ねんれい:40代前半
きこん
こあり

あたりまえだけど、若いころとはいろいろ変わってきました。

考え方の変化とか、
体のこと、
これからのこと。

「素敵に年をとること」を目標に、日々の努力を女の子同士の気楽なおしゃべりのつもりで書いていきたいと思ってます。 

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2013/05/30(Thu) 15:33
体重書くとか言いながら日が経ってしまった。すみません。

とりあえず、ブログではこれが最後の記録でしたね。

2012年10月1日の体重 47.1kg 体脂肪 22.2%
UB67 W65.5 ヘソした76.5 H83 太もも46 二の腕24.5

この頃はバイト初めて半年、毎日忙しい生活でしたから、有酸素運動しまくっていた感じだと思います。
でも食べ物にはたいして気を使わなかったので、(賄いが出るところだったので逆に揚げ物とか毎日食されていた)その食習慣だけ残り、バイト先が急に閉店したのがこの二カ月後。

で、どうしよう、と思いながらも新しいバイト先が見つからず、
ついにMAXの体重体脂肪が、
53kg 28%にまで増えました!どーーーーーん!

これはさすがに初めての数字。
もうここまでくると、ズボンがきつい……!

「妊娠したの?」
と聞かれることもありました。うぎゃー。

主に太ももとしたばらに肉が付きましたが、胸も大きくなったのがほんのり嬉しかった(←そんな場合じゃない)

サイズは多分なんだけど、

B85 UB68 w71 ヘソした81 H85 二の腕26 太もも51

ってところで、おなかがぽこんと出てました。
あと背中、っていうのかわき腹もやばかった。

そしてこの間からバイトに行き始めたのと、モムチャンを再開させたことで、すこしおちつきまして。

現在は体重51.5kg 体脂肪25.6%

です。 

それでも一番少ない時に比べたら多いんだけど、ズボンははけるようになりました。よかった。

目標は……49kg 24%くらいに設定してこの夏、がんばろうかな。

今度こそ筋肉つける!
まずはモムチャンの9週間プログラムの達成を目標にします!


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Category: 計測

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