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えいぷりる

Author:えいぷりる
はじめまして、えいぷりるです。

ねんれい:40代前半
きこん
こあり

あたりまえだけど、若いころとはいろいろ変わってきました。

考え方の変化とか、
体のこと、
これからのこと。

「素敵に年をとること」を目標に、日々の努力を女の子同士の気楽なおしゃべりのつもりで書いていきたいと思ってます。 

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2011/11/30(Wed) 21:52
とりあえず、目標を決めました。

今、モムチャンダイエットの筋トレメニューを中心にしてるんだけど、

それをとりあえず3カ月続けることを目標

にします!ダッシュ!-=≡ヘ(* - -)ノ

なぜかというと、今まで、だいたい2ヶ月くらいで「結果がでなーい」っていらいらすることが多かったから。
初めから3カ月続けることを目標にして、ゆるくがんばろうかと(・・;)

3ヶ月たって何も変化が見られなかったらまた改善する、くらいの気持ちでまずは続けること優先!

運動をしなくちゃ気持ちわるい、ってなるようにしたいな。

あと、前提として増やさないことw

とりあえずそんな感じでがんばります!
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