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えいぷりる

Author:えいぷりる
はじめまして、えいぷりるです。

ねんれい:40代前半
きこん
こあり

あたりまえだけど、若いころとはいろいろ変わってきました。

考え方の変化とか、
体のこと、
これからのこと。

「素敵に年をとること」を目標に、日々の努力を女の子同士の気楽なおしゃべりのつもりで書いていきたいと思ってます。 

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2011/07/18(Mon) 19:31
いつの間にか過ぎてたけど、7月の体重報告。

と、いうか、実は、しばらく生理が遅れていて………………かなりびびってました。

いえ、妊娠とかじゃなく。

夏バテなのか、めまいとかして体調が悪かったので。

そうしてやっぱり、体調が戻ったかな、と思ったら生理も来ました!

激やせしてるわけでもないのに、やっぱり体調に出るもんですね。



で、体重変化の報告。

今までの経緯は、

2010年 10月  体重 48キロ 体脂肪 23.5%
2011年 1月5日 体重 50.1kg 体脂肪 27.7%
2011年 5月9日 体重 50.2kg 体脂肪 25.7%
2011年 6月9日 体重 48.8kg 体脂肪 22.9%
 
で、今回、

2011年 7月9日 体重 49.4kg 体脂肪 23.8%

です!

微増……w

でもこの7月9日現在では、生理が来ないよーって思っていた時期で、生理が来るとやっぱり減りました。
今は22.7%~23%くらいをうろうろ。

ただ、サイズは減ってないからやっぱりがんばらなくては。
夏バテが怖いから、ちゃんと食べながら!


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